朝やると良いルーティーンとは？ - ツイてる社長の情報発信

こんにちは、ツイてる社長です。

私は朝早く５時から６時の間に起きて、９時まで仕事をして、社員が待つ会社に向かいます。

サラリーマンとは少し時間の使い方が違いますが、独立してダラダラした生活をしそうだなと思っていましたが、いやいや、サラリーマン時代よりはるかに働いてます。

その中で一番仕事がはかどる時間は「朝」なんです。

朝の時間の使い方が変わると「人生が変わる」と言われています。

朝は人それぞれルーティーンがあると思います。

今日はそんな朝のルーティーンの話です。

コロナの時代。時代の流れが変わりゆくのに色々考えると思いますが、、、

■こんな時期だからこそ、朝のルーティーンを少し変えてみては？

■いや、今だからこそ、朝のルーティーンを変えるチャンス！

■いやいや、今朝のルーティーンを変えると人生が変わります！

　ということで、今回ご紹介したいのは、朝にやると良い、

「簡単に始められるルーティーン」をご紹介したいと思います。

少し前に、流行った朝活、いわゆる習い事を紹介するものではありません。

あくまでも、おうちで出来る簡単なルーティーンです！

　私は少しサラリーマンとは時間の自由度があって、朝の時間の使い方が違いますが、日々実践していることや効果や体験談もお話していきます。

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日々の仕事に追われているあなたにおススメ！簡単に始められるルーティーンはどんなこと??

　まず、誰もが思い浮かぶものを紹介しても面白くないですね！

コーヒーを飲むとか、運動するとか、新聞読むとか…

意外なことで、さらに簡単に始められるルーティーンは何か無いかな？と探してみました！

【生活編】

お風呂に入る！⇒シャワーでも良いそうですが、頭がシャキッとしますよね！私は基本朝シャワーですが、お風呂で本を読むのが趣味でもあるので、朝長いことお風呂に入ったりします。

【仕事編】

朝一から仕事！⇒仕事人間の方は、寝てるときもいつでも仕事の事考えてますよね？もう起きた瞬間から仕事すると昼間より効率がＵＰします。朝ってなぜかめちゃくちゃなスピードで仕事ができるんです。

スケジューリング⇒一日の予定を朝一に確認するとよいでしょう。やることとやらないことを朝決めることが重要です。
昨日の振り返り⇒今日これから始まる一日に昨日の出来事を反映させられるようにさらっと振り返りをします。
ＳＮＳチェック⇒ニュースは、テレビや新聞で十分。世間が、ニュースに対してどう反応しているかチェックすることは、仕事にも活きてくるはずです。じっくり読むというよりは浴びるように見るのが重要です。ちなみにホリエモンこと堀江さんもニュースアプリなどでインプットは浴びるようにしているみたいです。

生活編・仕事編に分けてご紹介しました。

すでに始められているルーティーンもあるかもしれませんが、

明日から出来ることもあるかもしれません。少しでも参考になれば嬉しいです。